งานราชการ สอบท้องถิ่น ชุมชนคนท้องถิ่น : เว็บ community อันดับ 1 ของวงการท้องถิ่น

หัวข้อ: เช็กก่อนกิน “คีโตเจนิค” ใครควรกิน-ไม่ควรกิน

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

  • jiraporn66
  • 87
  • รองหัวหน้าเว็บ
เมื่อ: 15/ม.ค./2020, 11:41:22 AM
294 ครั้ง
LINE it!

คีโตเจนิค อาจเหมาะกับผู้ที่อยากลดน้ำหนัก และผู้ป่วยเบาหวาน เพราะสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ แต่ก็ไม่เสมอไป เพราะยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องคำนึงควบคู่กันไปด้วยการกินอาหารแบบ “คีโตเจนิค” มีความเกี่ยวพันธุ์กับระดับน้ำตาลในเลือด เพราะการกินคีโตเจนิคคือการกินอาหารโดยหลีกเลี่ยงแป้ง และน้ำตาล (คาร์โบไฮเดรต) โดยกินไขมันทดแทน เพื่อให้ร่างกายรู้สึกว่าอดอาหาร จึงไปสลายไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกาย โดยไขมันที่ถูกสลายไป เรียกว่า “คีโตน”เพิ่มเติมคลิกเลย
  slotxo

 :wanwan019: :wanwan019:

0 ความคิดเห็น