งานราชการ สอบท้องถิ่น ชุมชนคนท้องถิ่น : เว็บ community อันดับ 1 ของวงการท้องถิ่น

หัวข้อ: วิธีแก้อาการ "สะอึก" ง่ายๆ ตามวิถีพื้นบ้าน ปลอดภัยและได้ผล

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

  • mari123
  • 44
  • รองหัวหน้าเว็บ
  • อีเมล์
เมื่อ: 25/มิ.ย./2020, 03:31:57 PM
84 ครั้ง
LINE it!

ในสมัยก่อนผู้หลักผู้ใหญ่มักใช้วิธีให้เราหายสะอึก ด้วยการแกล้งเราให้ตกใจ จนเราลืมเลือนอาการนี้ไป เพราะมัวแต่โฟกัสกับสิ่งที่กลัว หรือโดนหลอก แต่ในบางครั้งวิธีดังกล่าวอาจใช้ไม่ได้ผลสำหรับใครหลายๆ คน และยังสร้างผลเสียต่อสุขภาพหัวใจของเราได้อีกด้วย Hello คุณหมอ จึงขอนำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ถึงการ แก้อาการสะอึก แบบธรรมชาติ ที่คุณสามารถเลือกรักษาเองได้ตามที่คุณสะดวก มาฝากทุกคนกัน

วิธีแก้อาการ "สะอึก" ง่ายๆ แต่ได้ผล
สาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้คุณมีอาการสะอึก อาจเกิดมาจากการกระบังลมของคุณเกิดการหดตัวอย่างกะทันหัน จนทำให้คุณเกิดการหายใจเข้าอย่างรวดเร็ว ซึ่งอากาศที่ผ่านเข้ามาจึงถูกขัดขวางโดยเส้นเสียงที่ปิดลงจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้คุณเกิดอาการสะอึกแบบมิได้ตั้งใจ แต่คุณสามารถนำวิธีเหล่านี้ ไปรักษาตนเองได้ เพื่อให้หายจากอาการสะอึก

1.กลืนน้ำตาล
ตามรายงานวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ (New England Journal of Medicine; NEJM) ศึกษาถึงการใช้น้ำตาลที่มีโมเลกุลขนาดเล็กในปริมาณ 1 ช้อน ทำให้ผู้ที่มีอาการสะอึก 19 คนจาก 20 ราย มีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น เพราะพวกเขาเชื่อว่าเม็ดน้ำตาลสามารถเข้าไปกระตุ้นเส้นประสาท ที่นำไปสู่การรบกวนการสะอึก ให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่าง จนอาการนี้ดีขึ้น


2.การกำหนดลมหายใจ
ล้มตัวลงนอน หรือนั่งตัวตรงในท่าที่สบาย จากนั้นหายใจเข้า และกลั้นหายใจไว้ประมาณ 10 วินาที เมื่อครบกำหนด ให้คุณทำการหายใจออกมาช้าๆ ควรทำวิธีนี้ประมาณ 3-4 ครั้ง โดยทิ้งระยะห่างไว้ 20 นาที

3.อุดหูขณะดื่มน้ำ
แม้ว่าจะเป็นวิธีค่อนข้างแปลก ก็ยังคงอยู่ในตัวเลือกที่สามารถนำมาแก้อาการสะอึกได้ โดยเพียงแค่คุณอุดหูทั้ง 2 ข้าง ด้วยอุปกรณ์เฉพาะ เช่น หูฟัง ฟองน้ำอุดหู เป็นต้น จากนั้นดื่มน้ำ 1 แก้วตามลงไป วิธีนี้ในวารสารทางการแพทย์ของชาวแคนาดา แพทย์ประจำห้องฉุกเฉิน ได้ทำการระบุไว้ ว่าเป็นวิธีธรรมชาติที่ค่อนข้างได้ผล


4.เลือกทานอาหารรสเปรี้ยว
เพียงแค่หยดน้ำส้มสายชูลงบนลิ้น หรือดูดน้ำจากผลมะนาว ก็อาจทำให้คุณหายจากการสะอึกได้เช่นเดียวกัน วิธีนี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก จากการทดสอบผลรักษาที่ได้ระบุไว้ในวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ (New England Journal of Medicine; NEJM) พบว่าวิธีธรรมชาติเช่นนี้ ทำให้ผู้ป่วย 14 คน จาก 16 รายมีอาการหายสะอึก


5.กอดหัวเข่าให้แนบชิดหน้าอก
นั่งตัวตรงในท่าที่คุณคิดว่าสบายที่สุด จากนั้นชันหัวเข่าขึ้นไปยังบริเวณหน้าอก และทำการกอดหัวเข่าทั้งสองข้างไว้ เป็นเวลา 2 นาที การแก้อาการสะอึกด้วยวิธีนี้อาจช่วยหยุดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อกะบังลมที่เป็นต้นเหตุทำให้คุณเกิดอาการสะอึกได้

วิธีข้างต้นจะเห็นผลเร็ว หรือช้า นั้นขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายของแต่ละบุคคล หากคุณมีอาการสะอึกนานกว่าปกติ โปรดเข้ารับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างถูกต้องตามขั้นตอน พร้อมทั้งวิเคราะห์หาสาเหตุเบื้องต้น เพราะอาการสะอึกสำหรับผู้ป่วยบางราย อาจมีที่มาจากโรคแทรกซ้อนที่คุณกำลังเป็นอยู่แบบไม่รู้ตัว



ติดตามข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่นี่ :  slotxo


 :wanwan006: :wanwan006:

1 ความคิดเห็น

รองหัวหน้าเว็บ

#1 bongtomoun1 01/ก.ค./2020, 03:10:41 PM

http://bobthepleo.com/forums/index.php/topic,5452.0.html
https://forum.mozillaitalia.org/index.php?topic=70568.0
https://forum.mundofotografico.com.br/index.php?topic=128653.new#new
http://forum.mobcustom.com/forum/forum-solex-general/identification-solex-tenor/msg3421598/#msg3421598
https://forum.evowow.com/index.php?topic=29792.new#new
https://forum.apachehaus.com/index.php?topic=1558.0
http://www.angeles-caidos.es/index.php?topic=3067.0
https://forum.ahost.uz/panel-upravleniya-cpanel/vscr888group/
http://wakingdowncommunity.com/forum/index.php?topic=33209.960
http://forums.a3wasteland.com/index.php?topic=5900.new#new
http://forum.wortwuchs.net/b2/vscr888group/1200/
https://community.xim.tech/index.php?topic=88283.0
https://forum.waarneming.nl/index.php/topic,172177.210.html
https://www.proektant.org/index.php/topic,43945.new.html#new
https://aqua.c1ub.net/home/index.php?topic=9032.new#new
http://www.teameus.info/forum/viewtopic.php?f=7&t=821103
http://aftonranch.net/myBB/newreply.php?tid=892764&processed=1
https://derux.esforos.com/viewtopic.php?f=1&t=70&p=3115#p3115
http://angerville91.free.fr/viewtopic.php?f=10&t=2631&p=190868#p190868
http://www.find-a-teacher.org/talk/viewtopic.php?f=10&t=747&p=259669#p259669
https://www.cyberturista.com/post99504.html#p99504
http://casinoforumet.com/velkommen-til-casino-forumet!/zjhowt-the-paris-hilton-pocketbook-to-mumbai/1665/
http://www.annuairedugeek.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=50993
http://paintball.lv/modules/phpbb/viewtopic.php?f=1&t=374&p=557931#p557931
http://casinoforumet.com/velkommen-til-casino-forumet!/sxxuan-tommy-hilfiger-announces-holiday-2010-television-and-online-campaign/1035/
http://nauc.info/forums/viewtopic.php?f=3&t=13890389
http://forum.tinycorelinux.net/index.php?topic=23927.msg151087#msg151087
https://www.peyroniesforum.net/index.php/topic,13746.0.html
http://forum.gameanyone.com/index.php?action=post;msg=232967;topic=21947.320;sesc=a9083350bb021e0a083a7455fee5ea59
https://forum.adlice.com/index.php?topic=252.msg9752#msg9752
https://zombiemodding.com/index.php?topic=21564.0
http://weatherbynation.com/index.php?topic=19980.15
https://forums.gpsfiledepot.com/index.php?topic=4539.45
https://forum.world-machine.com/t/river-resolution-is-not-according-rest-of-the-terrain/5242/16
https://forum.shiresociety.com/t/depositing-usd-into-btc-exchange/11674
https://forum.lazarus.freepascal.org/index.php/topic,50168.30.html
https://yumstories.com/index.php?topic=62335.new#new
https://forum.project-imas.com/index.php/topic,55.120.html
https://epicpw.com/index.php?action=profile;u=43012
https://changosdjs.net/index.php?topic=41111.msg1482783#msg1482783
http://foro.codigos-qr.com/preguntas-sobre-generador-codigos-qr/codigos-qr-gratis-tienen-coste-o-caducan-los-qr-creados-en-www-codigos-qr-com/
http://americaneaglesmodding.com/index.php?topic=15541.0
http://bolshoyforum.com/forum/index.php?topic=327290.new#new
https://www.foosball.com/forum/index.php?topic=4768.new#new
https://geekhack.org/index.php?topic=25674.1200
https://forum.gocurrycracker.com/index.php?topic=2.15
https://www.perusingtheshelves.com/introduce-yourself/im-having-login-issues/msg1282008/#msg1282008
https://www.waygook.org/index.php?board=10.0
https://planetside.co.uk/forums/index.php/topic,27721.new.html#new
https://pixelation.org/index.php?board=1.0
http://alphacentauri2.info/index.php?topic=21404.new#new
http://alphacentauri2.info/index.php?topic=21404.msg126113#msg126113
https://www.appliancejunk.com/forums/index.php?topic=19611.new#new
https://www.magiclantern.fm/forum/index.php?topic=2864.new#new
https://forum.exkode.com/index.php?topic=2555.msg9056#msg9056
https://forums.atik-cameras.com/index.php?topic=5512.30
https://www.audiocircle.com/index.php?topic=100776.new#new
https://foro.elhacker.net/foro_libre/sus_escritorios-t85287.1490.html
https://webhelpforums.net/search-engine-optimization-seo/help-with-search-engine-optimization-using-a1-keyword-research/
https://forums.contribs.org/index.php?topic=54251.new#new
https://chatru.com/index.php?topic=225406.new#new
https://udon108.com/index.php?topic=303.30
http://realinfo.tv/teachers-news/all-about-mid-day-meal-in-schools/new/#new
http://forum.learnart.eu/index.php?topic=6503.170
http://forum.huntkirov.ru/index.php?topic=12878.240
https://homeidea.ru/index.php?topic=53796.new#new
http://totalwar-turkiye.com/twforum/medieval-ii-total-war/kingdoms'la-ilgli-tum-sorular-buraya/msg1435937/#msg1435937
https://ilyinskie-luga.ru/index.php?topic=53.new#new
http://www.rangerclubthailand.com/index.php/topic,1.75.html
https://forum.hozyaistvo.com/index.php?topic=239.new#new
https://viceunderdogs.com/index.php?topic=5521.795
https://viva-tv.ru/resivery-opticum-4k/est-vopros-no-ne-znaju-gde-sprosit-(chast-2)/60/
https://www.sosyaldeyince.com/7sinif-sosyal-bilgiler-oyunlari/var-misin-yok-musun-oyunu-7sinif-3unite-turk-tarihinde-yolculuk-t391.0.html
http://www.sadakatforum.com/ristei-cevahir-hz-ali-radan-hikmetler-t63559.0.html;new#new
http://6x6talk.com/index.php?topic=564.0
http://www.ultimateangling.co.za/index.php?topic=3591.new#new
http://lastmoon.org/forum/general/posts-to-delete/new/#new
http://forum.halozsak.hu/index.php/topic,104.5400.html
http://forum.hellroom.ru/index.php?topic=26172.new#new
https://solocodigo.com/46629/metodo-de-biseccion/150/
http://forum.dizelist.ru/index.php?topic=17281.msg197567#msg197567
https://www.dashcam-france.fr/index.php?topic=7069.new#new
http://forum.imagelink.co.za/forum/index.php?topic=1688.new#new
https://www.uned-derecho.com/index.php?topic=128237.
http://theflashlightforum.com/index.php?topic=1637.0
https://nguoitoicuumang.com/index.php?topic=17638.msg117581#msg117581
https://forum.beybladetr.com/hosgeldiniz/cok-iyi/new/#new
http://kupluprodammoskva.ru/index.php?topic=26006.new#new
http://baliforum.ru/index.php?topic=120370.new#new
http://www.apichoke.net/index.php/topic,26974.new.html?PHPSESSID=49a92c1c9e4d35cf96f47c53156a035d#new
https://ceriatoneforum.com/18-watt/schematic-for-36-watt-ef-86/
http://abclider.com/index.php?topic=6024.new#new
http://war-forum.net/vitejte!!/965896589658-sponzorske-sms/30/
http://forum.polsha24.com/index.php?topic=90.new#new
http://forum.keepfree.de/index.php?topic=291.msg1000#msg1000
https://www.mk5golfgti.co.uk/forum/index.php/board,3.0.html
https://www.mamask.ru/forum/index.php?topic=34.new#new
http://yesilcin.com/android-cafe-t300.0.html;new#new
https://www.uned-derecho.com/index.php?topic=123339.new#new